About Us

全港分店網絡最龐大的健身瑜伽中心 舒適堡 - 中國香港著名健身瑜伽品牌,迄今已有35年歷史,在香港有19間健身瑜伽分店,是全港分店網絡最龐大的健身瑜伽中心。秉承「高質素的服務,大眾化的價錢」的宗旨,為客戶提供優質健身瑜伽服務,全方位建立健康的生活。

豐富的健身設施

作為全港最龐大的健身瑜伽中心,舒適堡擁有多元化健身器材,大量專業高端有效果器械並設有駐場職員可以詢問

設備完善

  • 多元化的Group Class(瑜伽)

  • 沐浴間設施

  • 華麗休息區

  • 多元化健身器材

價格的優勢

即使對比政府康文署仍較為便宜*,必定為初學者首選!


市場上選擇:

  • anytime fitness 月費約 $499

  • 政府康文署 月費約 $180


一個價錢即可享受上面全部項目,免Hard Sell 即報即用,立即開始你的健身旅程!


立即起動

*以2023年3月份新客優惠作比較

相片集

作為全港最龐大的健身瑜伽中心,擁有多元化健身器材,大量專業高端有效果器械並設有駐場職員可以詢問

舒適的更衣室

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舒適的更衣室-大圖
舒適的休閒區

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舒適的休閒區-大圖
設備齊全的健身區

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設備齊全的健身區-大圖
各式各樣的報章

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各式各樣的報章-大圖
桑拿室

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興趣班室

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興趣班室-大圖
舒適的休息區

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舒適的休息區-大圖

為什麼要選擇舒適堡?

  • 先進的設施和器材:
    舒適堡健身中心擁有先進的健身設施和器材,包括多種有氧和力量訓練設備、瑜伽室等,以及各種健身課程和私人教練服務。這些設施和服務可以滿足不同客戶的健身需求,幫助客戶達到自己的健身目標。

  • 專業的健身團隊:
    舒適堡健身中心的健身團隊由一群具有專業知識和豐富經驗的教練組成。他們了解客戶的健身需求和目標,能夠根據客戶的個性化需求制定適合的健身計劃,並為客戶提供專業的健身指導和建議。無論是想要減肥、增肌、塑形還是提高運動能力,舒適堡健身中心的教練團隊都能夠提供適當的方案和指導。

  • 安全、衛生和舒適的環境:
    舒適堡健身中心非常重視客戶的安全和健康,設施乾淨整潔,空氣流通,衛生間和淋浴間保持清潔和衛生。同時,舒適堡健身中心也提供舒適的休息區域,為客戶提供舒適的休息體驗。

  • 具有社交性的健身場所:
    舒適堡健身中心的健身環境是一個具有社交性的場所,客戶可以結交志同道合的健身愛好者,分享和學習健身經驗。舒適堡健身中心還提供各種社交活動和活動課程,幫助客戶更好地融入健身環境。

客戶感言

看看真實用户的反應

做運動HEA既好地方,設備都算齊全!

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Danny Auyeung

From Facebook專頁

雖然環境唔算最出眾,但勝在價錢夠平,只係入黎沖涼都抵

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James Wu

From Facebook專頁

當初比價錢吸引左入黎,本身上網睇會有好多SALES SALE,但玩耐左其實無想像中咁勁

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Chris Yuen

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興趣班選擇多,分店地點就腳,價錢相宜

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Andrew H

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地方大,員工親切,價錢合理

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John Larson

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全港客戶

香港分店數目

開業年數

全球分店數目

健身網誌

一系列關於健身的小知識

常見問題

  • 我從未接觸過健身,應該如何選擇?

    推薦選擇$5000 28個月,不算太短也不算太長

  • 假如6個月過後,我想續約收費是?

    按續約價錢收取,一年$5760,長做運動朋友建議選擇$5000/28個月或$7000/52個月

  • 從未做過運動,但想健身應該如何開始?

    1.目標設定:在開始任何運動計劃之前,設定一些明確的目標,例如增加肌肉量、減重或增強心血管健康。明確的目標可以幫助你保持動力和跟踪進度。

    2.諮詢專業人員:尋求健身教練或醫生的建議,特別是如果你有任何健康問題或身體上的限制。

    3.慢慢開始:避免過度用力或過快開始,這樣容易引起傷害。開始時可以從輕度運動開始,例如散步或輕度騎車,逐漸增加強度和時間。

    4.建立習慣:透過每天或每週固定的運動計劃,建立運動習慣。定期運動可以幫助你保持動力和達到目標。

    5.選擇適合自己的運動:選擇一些你感興趣的運動或活動,例如跑步、游泳或瑜伽,讓你更容易享受運動過程。

    6.飲食均衡:健康的飲食是健身成功的重要因素。確保飲食均衡,並適量攝取蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養素,以幫助身體恢復和生長。

    7.與他人一起運動:找一個健身夥伴或參加健身團體,這樣可以提供支持和動力,同時也可以增加樂趣和社交互動。

    總之,開始健身需要耐心、專業指導和堅定的決心。通過這些建議,你可以制定一個安全、可持續的運動計劃,並在健康、健康的生活方式上取得成功。

  • 1.強化肌肉:健身可以增強肌肉,使它們更堅實和有力。這可以幫助你在日常生活中更容易完成日常任務,例如提重物或上樓梯。

    2.提高心肺健康:有氧運動,例如快步走、跑步或游泳,可以提高心肺健康。這有助於降低心臟病、中風和其他健康問題的風險。

    3.控制體重:運動可以幫助你控制體重,因為它可以燃燒卡路里,同時增加肌肉質量,這可以使你的代謝率增加。

    4.改善心情:運動可以釋放身體中的內啡肽,這是一種自然的快樂荷爾蒙。這可以使你感到更快樂、更放鬆和更有自信。

    5.促進睡眠:運動可以幫助你更快入睡,並提高睡眠質量。這可以使你感到更加精力充沛和清晰頭腦。

    6.增加靈活性:某些運動和伸展可以增加身體的靈活性和平衡性。這可以減少受傷風險,同時提高運動表現和日常生活中的靈活性。

    總之,健身對身體的好處是多方面的,從強化肌肉到提高心肺健康和改善心情都有幫助。只要你有耐心和毅力,定期運動可以為你的身體和心理帶來長期的好處。

  • 當然不需要!我們教練和會藉是分開收費,因此不存在入會後需要再繳付額外金錢購買教練堂後才可以使用場地的問題。

  • 我們全部會藉均免入會費及手續費,另外即日儲物櫃亦有免費提供,惟一些增值服務 例如:毛巾/私人教練/星級課堂/工作坊需要另外收費

  • 大多數情況入會時會贈送一定數量的課堂券,客戶可以使用課堂券去上堂,如果需要另外購買現時價錢為(星級課堂$70=1 Workshop $180 =1 )

    *價錢資料自2023年1月

  • 可以先從下方選擇一個健身計畫,再通過我們的24小時Whatsapp 自動登記系統進行登記,登記完成後會有專人與閣下聯絡。

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